第二版:教学研究总第20期 >2024-04-16编印

开启极简模式 助力高效学习
刊发日期:2024-04-16 阅读次数: 作者:admin  语音阅读:

简化学习资料

囤起来的学习资料不意味着掌握了,用书垫枕头再久,知识也不会趁着睡觉溜进脑子。正是这种囤积行为,让大脑丢下了紧迫感。囤积行为让你告诉自己:“先放在那里,总有一天我会用到的”。这反而降低了学习效率。

不如这样:采用“极限收笔记”学习方法。当天任务当天掌握,确定熟练后就把笔记收起来,用真实的主动思考取代抄笔记、囤资料等伪努力的学习方式。


简化接触信息

试着统计下,你的专注状态会被打断多少次?其中多少次,是并无意义的信息。什么时候升级都无伤大雅的软件系统,与自己无关的他人讨论……

长此以往,就会难以保持专注,难以进入学习状态。

不如这样:两耳不闻窗外事。屏蔽不必要的信息,把注意力放在真正重要的地方。

简化学习工具

“开学必备好物”“高效学习APP”……打开购物平台,搜索“学习好物”,一篇篇封面精美、标题醒目的攻略层出不穷。

不如这样:

保留一个主动思考的大脑。还有,将脑中所想转为可见内容的一支笔、一张纸。最多再摆上一个控制时间的闹钟。


试试“极简学习法”

步骤1. 发现自己不会的

学习的过程首先是一个自我发现的过程。我们需要识别出自己的知识盲点,才能有的放矢地进行学习。这一步骤的关键在于自我审视和诚实面对自己的不足。

定期进行自我测试,了解自己在各个学科的掌握情况。在学习过程中,要主动寻找自己不理解的部分,不要害怕面对难题。对于新知识要保持好奇心和开放心态,这样才能不断地发现新的学习机会。

步骤2. 理解、复习、巩固不会的

找到自己的知识盲点后,接下来就是通过深入理解、反复复习和实际应用来填补这些空白。这一步骤是提升学习效果的关键。

对于每个知识点,都要力求理解其背后的原理和逻辑,而不是简单地记忆。制定复习计划,通过定期的复习来巩固记忆。可以利用各种记忆技巧,如联想记忆、图像记忆等,来提高复习效率。将所学知识运用到实际问题中去,通过实际操作来加深理解和记忆。


步骤3. 掌握并且实际应用

学习的最终目的是应用。只有将知识内化为自己的能力,才能在实际生活中发挥作用。在学习的过程中,要不断进行归纳和总结,形成自己的知识体系。尝试将所学知识教给他人,通过教学来检验自己的理解程度和掌握情况。

让我们一起来简化学习过程,让学习变得更加高效和有趣吧!